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Progresar significa muchas cosas, una de ellas es mejorar la relación entre nuestro cuerpo y mente, para estar bien con nosotros mismos y con los demás.
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Aprende a conciliar tu rutina deportiva y laboral

Siempre que hablamos de conciliación pensamos en compatibilizar la vida familiar y laboral. Un concepto que en España todavía no ha calado. Todos hemos trabajado en empresas en las que pasamos más horas en el puesto de trabajo de las que son necesarias para mantener un nivel alto de productividad. Sin embargo, el concepto de la conciliación es mucho más amplio y debe incluir también otros elementos, como el ocio y, más concretamente, la práctica de deporte.

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